Odmor može da vas umiri, ali ako ste pregoreli, neće vas obnoviti.

Pregorevanje vam se često prikrada tiho: imate sve manje energije za ljude, sve manje uživate u onome što radite i sve teže pronalazite smisao u tome. Gledano sa strane, možda i dalje sve funkcioniše, ali iznutra osećate da se polako udaljavate od sebe. I zato pregorevanje ne možemo izjednačiti sa običnom iscrpljenošću.

Psihoterapeutkinja dr Sara Kuburić godinama je pomagala klijentima da prepoznaju pregorevanje. A onda se jednog jutra probudila u hotelskoj sobi u Londonu i shvatila da se odmaranjem više ne može vratiti sebi. Ovaj vodič nastao je iz njenog ličnog iskustva i rada s ljudima koji su dugo pokušavali da izdrže život koji ih je polako gušio.

On je za vas ako:
– radite podjednako naporno, a postižete sve manje;
– ono što vam je nekada bilo važno sada doživljavate kao teret;
– odmarate se, ali se ne osećate obnovljeno;
– sve češće osećate apatiju, razdražljivost ili emocionalnu otupelost;
– ne znate da li je potrebno još malo da izdržite ili da konačno nešto promenite.

Kroz autorski model Ciklus vatre i praktične vežbe, prepoznaćete gde se trenutno nalazite, šta je u vašem životu završeno i šta još uvek vredi sačuvati. Otkrićete od čega vaše pregorevanje pokušava da vas zaštiti i kako da u sledeće životno poglavlje ponesete žar dogorele vatre, a ne pepeo.