Relationship Boundaries & Body Wisdom
Četvorodnevni ritrit sa dr Sarom Kuburić
Ograničili smo broj mesta na 30 kako bismo sačuvali toplinu i direktan rad sa dr Sarom Kuburić u malim grupama.
12–15. novembar 2026. · Kopaonik · Hotel GORSKI
Četiri dana da usporiš, udahneš i izađeš iz rutine.
Ovo je za vas ako…
Teško vam pada da nekoga odbijete. Stalno ugađate drugima i umorni ste od pregorevanja. Bili ste u situaciji u kojoj su vam granice narušene i sada ponovo učite da verujete sebi. Želite dublje, autentičnije odnose – što, koliko god zvučalo neintuitivno, zahteva bolje definisane granice. Znate da nešto mora da se promeni, ali niste bili sigurni odakle da počnete.
Šta ćemo zajedno istražiti
Kroz intenzivnih radionica gradimo celovitu sliku. Počinjemo od osnova: šta granice zapravo jesu (i šta nisu), koje sve vrste postoje – vremenske, fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne – i kako se na jedinstven način ispoljavaju u vašem životu. Zatim se iskreno suočavamo s nasleđenim uverenjima o granicama: koja su ih imenovala kao sebične, preterane, nedovoljne. Istražićemo odakle ta uverenja potiču i vežbaćemo da se odlučujemo za nova.
Tu na scenu stupa telo – ali to je samo jedan deo celog seta alata. Učimo kako da prepoznamo signale svog tela kao informacije: napetost u vilici, umor, osećaj da nešto nije u redu. Telo je to pokušavalo da vam saopšti i pre nego što je um to shvatio. Međutim, prepoznavanje je samo prvi korak.
Radićemo na artikulaciji – kako da granice pretočimo u reči koje deluju iskreno i utemeljeno, jer su jezik, ton i način na koji se postavljate važni. Realne situacije biće nam osnova za vežbe, jer jedno je znati šta reći u teoriji, a sasvim drugo reći to kada je neko besan na vas. I na kraju, zaronićemo u integraciju: kako održati granicu kada se javi krivica, kada ljudi reaguju ili se pojavi strah od napuštanja. Jer su granice stalno na testu. Izgradićemo rutine koje će vam pomagati da ostanete povezani sa sobom kroz sve to.
Dodatna pitanja u vezi sa ritritom
Odlučila sam da održim ovaj ritrit o granicama u odnosima jer godinama gledam kako se pametni, dobronamerni ljudi bore sa istim pitanjima: ne znaju kako da izraze šta im je potrebno, opterećeni su starim uverenjima zbog kojih im postavljanje granica zvuči sebično i nemaju konkretne alate da ih održe kada stvari postanu haotične.
Na ovom ritritu granicama pristupamo kroz posvećen rad – istražujemo svoja uverenja, razvijamo veštinu komunikacije, povećavamo svesnost o telu i sve to primenjujemo u praksi, umesto da ostanemo u domenu teorije.
Šta je uključeno?
- Sve radionice sa dr Sarom Kuburić
- Tri noćenja u hotelu GORSKI
- Pun pansion – tri obroka dnevno (opcija za bezglutensku ishranu i ishranu bez mesa)
- Pauze za kafu i užinu
- Piće dobrodišlice
- Spa-centar (bazen i saune) – termini samo za našu grupu
- Male grupe i direktan pristup
- Ceremonija ispijanja čaja
- Umetnička radionica
- Slobodno vreme za odmor
- Materijali za rad (sveske, pribor itd.)
- Profesionalne fotografije nakon ritrita
- Poklon dobrodošlice
- Promotivne cene na sva naša izdanja na licu mesta
Šta nije uključeno: prevoz do Kopaonika, parking u sklopu hotela, alkoholna pića, dodatni spa-tretmani (ali hotel će obezbediti posebne popuste za učesnike), opcione aktivnosti van programa kao što su vožnja kvadovima i jahanje i putno osiguranje.
Cena ritrita: 799 € (po osobi u dvokrevetnoj sobi)
GRUPNI POPUSTI
Ako dolazite zajedno s prijateljima:
• 2 osobe: −89 € po osobi (ukupno 710 € po osobi)
Ovi iznosi odnose se na cenu ritrita po osobi ukoliko se soba deli
s nekim, ali postoji mogućnost da se rezerviše sobu za jednu osobu
uz doplatu od 153 €.
Ako dolazite sami, možemo vas povezati s drugim učesnikom istog pola.
Kako nam je bilo na prethodnom ritritu:
Na ritrit dr Sare Kuburić „Razbistravanje” prijavila sam se ne znajući šta tačno da očekujem. Sa ove vremenske distance mogu reći da je bio mnogo više od nekoliko dana bega od obaveza. Za ta četiri dana dozvolila sam sebi da prvi put posle dugo vremena usporim i oslušnem šta mi telo poručuje.
Kroz radionice sa Sarom, duge šetnje i razgovore uz kafu sa ostalim učesnicima polako sam dolazila do odgovora na pitanja koja su dugo bila bez odgovora.
Postepeno mi je postajalo jasnije čemu želim da se više posvetim u budućnosti, a šta bi trebalo da ostavim u prošlosti.
Zahvalna sam na svakoj spoznaji do koje sam došla i novim prijateljstvima koja sam stekla. Radujem se druženju na Kopaoniku.
Marina Belić
Kao neko ko je završio edukaciju za psihoterapeuta i bavio se temom jasnoće mnogo puta, na ritrit na Zlatibor otišla sam prvenstveno da poklonim sebi vreme za mene, u prijatnom okruženju, a usput i da vidim Sarin način rada sa grupom.
Kao što se najčešće i desi kada ne očekuješ ništa – bilo je prelepo: zanimljive radionice, puno pisanja koje uvek donese nove uvide, ukusna hrana, dovoljno vremena za plivanje i odmor, a posebno Sarina autentična komunikacija koja zaista inspiriše. Nisam otišla zbog jasnoće, a ipak sam je dobila.
Sada kada znam da je rad sa grupama moj naredni korak, sa radošću čekam ritrit na Kopaoniku: ne zato što ne znam da postavim granice, nego zato što znam da ću pokloniti sebi sjajan produženi vikend i ko zna koliko novih spoznaja, koje se pojavljuju tek kada se malo izmestimo i okrenemo sebi.
S ljubavlju, Sanja
O dr Sari Kuburić
Dr Sara Kuburić je svetski priznata egzistencijalna psihoterapeutkinja i autorka bestselera Na meni je. Svoj doktorat iz psihoterapijskih nauka stekla je na Univerzitetu Sigmund Frojd u Beču, gde je studirala pod mentorstvom dr Alfrida Lengla, osnivača egzistencijalne analize. Njegov rad o slobodi, odgovornosti i autentičnosti duboko je oblikovao njen pristup terapiji i pisanju.
Rođena u bivšoj Jugoslaviji, odrasla u Kanadi, a obrazovana širom sveta, Sara koristi svoja iskustva – od života u ratnim zonama do navigiranja kroz složene međuljudske odnose – kako bi pomogla ljudima da oslobode svoj glas i pronađu smisao u svakodnevnom životu. Njen rad usmeren je na pitanja identiteta, moralne traume, međuljudskih odnosa i ličnog rasta.
Kao autorka bestselera Na meni je i osoba iza Instagram profila @millennial.therapist, gde je prati više od 1,7 miliona ljudi, Sara je postala glas podrške i inspiracije za mnoge. Njena poruka je uvek iskrena, smirena i poziva na introspekciju, podsećajući nas na važnost autentičnosti i odgovornosti.
Osnivanjem izdavačke kuće STET u Srbiji Sara je započela novu misiju – da kroz pažljivo odabrane naslove donese domaćoj publici knjige koje inspirišu, podstiču kreativnost i promovišu lični razvoj. STET je više od izdavačke kuće; to je platforma za širenje ideja koje menjaju način na koji razmišljamo o sebi i svetu oko nas.
Prijatelji događaja:
