TOKSIČNA POZITIVNOST – Kako zadržati objektivnost u svetu koji je opsednut srećom

Dodatnih 10% popusta na sve porudžbine iznad 4.000 dinara (ne uključujući pakete knjiga) uz kôd LETO.

„Toksična pozitivnost me je zauvek promenila… Ova pionirska knjiga će vam pomoći da počnete posmatrati pozitivnost na potpuno novi način.”
– Nedra Glover Tavab, autorka knjige Postavi granice, pronađi mir

Moćan vodič za kontrolu naših emocija – čak i onih teških – od popularnog psihoterapeuta koji stoji iza
stranice @sitwithwhit.

Svakog dana trpimo pritisak da budemo pozitivni. Od mimova „samo dobre vibracije“ i „život je lep“ pa do beskrajnih saveta da „posmatramo sve sa vedrije strane“, neprestano nam govore da ključ sreće leži u utišavanju negativnosti gde god se ona pojavi, u nama i u drugima. Čak i kada se suočavamo s bolešću,
gubitkom voljene osobe, raskidom i drugim izazovima, nemamo puno prostora za razgovor o našim pravim osećanjima – i njihovu obradu, kako bismo se bolje osećali i nastavili dalje sa svojim životom.

Ali ako je pozitivnost odgovor, zašto tako veliki broj nâs pati od anksioznosti, depresije i psihičke i fizičke iscrpljenosti?

U ovom osvežavajuće iskrenom vodiču popularna psihoterapeutkinja Vitni Gudman deli s nama svoja najnovija istraživanja, zajedno sa svakodnevnim primerima i pričama klijenata koji otkrivaju koliko je toksična pozitivnost štetna za nâs same i naše odnose i upoznaje nas s jednostavnim načinima na koje
možemo doživeti i obraditi teške emocije. Rezultat toga je veća autentičnost, bolja povezanost sa sobom i drugima i lični rast – i na kraju, sposobnost da se drugima prikažemo onakvi kakvi zaista jesmo.