Stručnjak za traumu i somatske prakse Liz Tenuto, poznata kao The Workout Witch, s gotovo pet miliona pratilaca na društvenim mrežama, čitaocima knjiga Telo sve beleži i Šta vam se desilo? predstavlja detaljan vodič za izvođenje somatskih vežbi za oslobađanje od napetosti i regulisanje nervnog sistema, oslanjajući se na svoje petnaestogodišnje iskustvo u podučavanju somatskog isceljenja.
„Liz Tenuto nam obećava da je normalan život moguć i nakon preživljene traume. Somatske vežbe ne pomažu samo u isceljenju neregulisanog uma, već i slomljenog tela. Kad telo progovori nije ništa drugo do uzvišena somatska čarolija.”
– Sara Hirš Bordo, nagrađivana filmska stvarateljka i autorka knjige „Autoimmunity and the Good Girls”
„Nežan, osnažujući vodič za somatsko isceljenje, Kad telo progovori, ponovo povezuje čitaoce s mudrošću tela. Uči ih kako da se oslobode uskladištene napetosti i ponovo otkriju unutrašnju sigurnost i otpornost, i to radi znalački i sa toplinom koja je svakoj žrtvi traume (uključujući mene) potrebna i koju zaslužuje. Ova knjiga je pravi poklon za vas i vaše unutrašnje dete.”
– Kimberli Šenon Marfi, autorka knjige „Glimmer”
„Liz je pomogla milionima žena da se povežu sa svojim telom, ublaže bol i promene život – ova knjiga može učiniti isto i za vas.”
– Tori Danlap, osnivačica platforme „Her First $100K” i autorka bestselera Njujork tajmsa „Financial feminist”
Recenzije
Još nema komentara.